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BUDO-RA
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指導 沈剛

 呉式太極拳の第五代伝人の沈剛先生が、池袋みらい館大明における池袋教室の月曜クラス(毎週月曜の17時から20時45分)を新設。
 生徒募集のため、3月23日に無料体験教室を開きました。
 映像は、そのときの模様です。
 実技に入る前に、呉式太極拳の理論と秘訣をわかりやすく毎回解説してくれます。
 注意点を頭に入れてから実技に入ると、進歩の速度がまったく異なります。
 また、健康増進を目的に太極拳を行う人のために、骨格のチェックと矯正も行われます。
 古代からの健康法と戦闘術の両方が学べる本格的な伝統武術の教室が誕生しました。

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