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BUDO-RA
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腎突き

 手をだらんと下げた姿勢から、相手がジャブを打ってきたら、それより早く相手の顔やノドなどに突きを入れ、戻ってきます。
 腎突きは、体幹を使い、上体を脱力すると非常に速く動けることを、理屈ではなく身で理解するための基礎練習です。
 腰の後方を折ることにより、人間の体はくの字に曲がります。
 この動作で、相手のパンチの下をくぐり、同時に前へ出て突きを出す、など様々な動きを同時に行います。
 この動作は、突きだけでなく、受けや崩しにも使えます。
 また、腎突きから肘打ちに連繋すれば、猛虎硬爬山が一瞬で行えます。
 腎突きは、主として前面への力であり、型の中では蓄勢の部分を腎突きの動きで行うと、すばやい動作となります。(山田)

 

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