指導・実演　和術慧舟會 総師　西良典

　何でもありの状況においては、グラウンドの戦いになることも当然、考慮しなければならない。
　立ち技が専門だからといって、転がされたら何もできない、というのでは、最初から勝負を投げているに等しい。
　しかし、無数にある寝技のすべてを習得する必要はない。西良典総師は、３つの寝技をおぼえておけば、グラウンドでの対処は可能だ、と主張する。
　腕十字、三角絞め、腕ひしぎ膝固め（オモプラッタ）の３種から、ここでは三角絞めを取り上げ、その方法を解説する。

西良典総師の実戦技術を満載した著作が2012年5月中旬発売

『３週間で実戦に勝つ！　短期集中講座』 西良典　著　フル・コム編　東邦出版 定価1800円＋税　DVD付き