資格・語学・実務力養成

誰でもわかるメンタルヘルス対策基礎知識

月額2,800円(税込)で数百講座どの講座でも何度でも受講できます。ソフトの基本的な操作方法や制作に役立つ情報が動画で学べるeラーニング講座【動学.tv】すでに購入済みの方は「動学.tvログイン」からログインできます

【社会教育】誰でもわかるメンタルヘルス対策基礎知識

講座画面受講時間:37分 サンプルファイルがダウンロードできます

この講座では、年々増加傾向にある、
職場におけるメンタルヘルスに関する問題について
自らどのような対策を取ることができるかを学習します。 もし不調になった時の対処方法のポイントなどについても学んでいきます。

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  • 【社会教育】組織マネジメント
    心の健康を保つためには、ストレスといかに上手に
    付きあえるか、
    日ごろのセルフケアが
    大切になります。

    その為の方法や、もし不調になった時の対処方法のポイントなどについても学んでいきます。
    そしてそれらを業務従事者として、また管理監督者として実践していだくことで、ストレスの少ない職場環境を作っていただくことを目的にしています。

    講義内容イメージ:講師の先生による丁寧できめ細やかな講義がご覧いただけます

  • 講義内容イメージ:講師の秋山いずみ先生による丁寧できめ細やかな講義がご覧いただけます
    1メンタルヘルスについて知る
  • 2ストレスについて知る
  • 3ストレスサインを知る
    (無料講座サンプル)
  • 4ストレスと上手につきあう
  • 5ストレスの少ない職場環境をつくる
  • 6自分で出来る簡単ストレス解消法
  • 7うつ症状についてと職場での対応法

シナリオ/監修 高田 久美子

月額2,800円(税込)で数百講座どの講座でも何度でも受講できます。ソフトの基本的な操作方法や制作に役立つ情報が動画で学べるeラーニング講座【動学.tv】すでに購入済みの方は「動学.tvログイン」からログインできます

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