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夏かぜにご用心

 調子が悪い…。もしかして、夏かぜではないですか!?


 冬のかぜとは違い、夏かぜは高温多湿を好むウイルスのしわざ。下痢や腹痛などの胃腸障害が特徴です。

 予防法は、免疫力を低下させない=夏バテしないこと。夏バテにはこんな献立意外なあの組み合わせも効果あり。サプリメントハーブオイルもためしてみては? まずは、夏バテになっていないかチェックをしてみましょう。もしひいてしまったら、水分補給をして休養することが必要です。

 ちなみにプール熱も夏かぜの一種。ジムなどで1年中プールに入る方は、夏以外でも注意が必要ですよ。

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